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しんとみの特徴



ゆったりと落ち着いた空間でのエクササイズ 効果を実感できる、充実した時間をご提供いたします。





特徴1「身体の歪み」と「筋肉の状態」を分析する装置「ゆがみ~る」導入

姿勢の歪みや筋肉の衰えについて測定し、コンピューターが分析した、 将来機能低下が生じやすい部分の予防のための、機能訓練計画を立て ます。測定の結果は印刷し、お渡しいたします。







特徴2 振動マシン「VIBRA」

筋肉へのリラクゼーション効果とストレッチ効果を備えさらに、歩行や姿勢保持に必要な筋肉を鍛えます。








特徴3 稼働時間全てにリハビリ専門職配置

全ての曜日と時間に理学療法士または、作業療法士を配置し、トレーニングを行います。








一日の流れ






一週間のプログラム







プログラム内容

●日常の生活動作に必要な身体づくりを
簡単なトレーニングで効果的に鍛えます。
 
●お一人おひとりの状態を理解した
目標設定と無理のないトレーニング内容を設定します。
     
●経験豊富なトレーナー陣を揃え、
運動指導に自信があります。
 
●科学的根拠にもとづいた身体と脳への
トレーニングをご提供いたします。




レッドコードエクササイズ

肩や肩胛骨を鍛えてほぐし、肩凝りの軽減や体幹の
トレーニングに最適です。



ふまねっと運動

50センチ四方のマス目でできた大きな 網を踏まないように
ゆっくり慎重に歩く 運動で、ステップを間違えないようにす
る「運動学習プログラム」です。
歩行のバランス改善や手拍子などのアクセントを加える事
により 脳トレーニングにもなります。



脳トレーニング 数字盤

数字の書かれたコマを数字の書かれた 盤にならべく
早く並べて行くゲームです。
数字のコマをつまむ指の巧緻性、数字を探し、認識し、
正しい場所に配置する判断能力や空間認識能力など
の効果があります。



VIBRA(ビブラ)

筋肉へのリラクゼーション効果とスト レッチ効果を備えさらに、
歩行や姿勢 保持に必要な筋肉を鍛えます。
血行が良くなる効果も期待できますので腰痛やコリでお悩み
の方にもおすすめです。



脳トレーニング
ステッピングボード

数字の書かれたボードを利用して身体を使った脳トレーニング
を実施します。
バランス感覚や足腰の筋力を鍛える他 脳トレーニングにも
なります。



専門職による
身体のゆがみ調整

理学療法士又は、作業療法士がお一人おひとりに実施致します。



コンフォートバイク

心肺・血管機能を高める効果が期待できまた、持久力の向上と
生活習慣病筋力、体力の改善、バランス能力の改善といった効
果が期待できます。
さらに付属のチューブで肩周りや腕の運動も同時に行っていきます。



ホットパック

打撲や捻挫、関節痛、リウマチ、筋肉痛、腱鞘炎、肩こりなどの
痛みを和らげたり、血行の改善、など様々な用途で使用します。
体温を上げることで自然治癒力を高め ることなどで重宝されて
います。



応用歩行訓練

歩く、かがむ、高い所に手を伸ばす、段差をまたぐなど日常生活
に必要な動作をスムーズに行うためのトレーニングを行います。
バランスパッドや踏み台などを使いより日常生活に近い環境で
訓練を効果的に行います。



足温器

セラミックボールによるツボ押し・ マッサージ効果と、遠赤 外線の
血行促進の相乗効果があります。
足元から身体を温める事で、運動の効果をより引き出す、癒やしの
一環 してご利用頂く等様々な用途にて使用できます。








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